头皮屑多的原因及解决方法

白色的头皮屑粘在头上,无疑会降低你的形象分,头皮屑还会让你的头皮发痒,越痒越挠,越挠越多,无限循环下去,你天天都会有头皮屑的烦恼,那么,头皮屑多是什么原因?头皮屑多该怎么办。

头皮屑可以分为两类,干燥性和油脂性的,各自分别有不同的原因。

干燥性类型的头屑,由头皮干燥、头皮脱落等问题导致。头皮一直很干燥,头皮就会失去失去润湿感,头皮防御能力下降,更容易受到外界的刺激,头皮也容易脱落,就出现头屑的症状。一抓头皮,头屑就出来,在干燥季节更容易出头皮的人也很多。

油脂性类型的头屑,通常由以头皮的细菌滋生而导致产生。通常情况下,人有一种常在的细菌,如果该类细菌过多,皮脂将会过度分解。这样,头皮的生命周期就会加快,头皮的角质更容易脱落,从而产生头屑。

不过在生活中注意这几点,去屑也就变得无负担了。

 

1. 保持充足的睡眠,调整饮食。

可多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。

2. 用温水来洗头

过于凉的水不仅洗不干净头发,还会造成头晕、头痛。反之,过热的水则会刺激头皮,使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。

3. 正确使用护发素

相信对于很多女生来说,护发素是最基本的养护步骤了,其实很多MM都没注意到,护发素只需涂抹在发梢即可,如果过多的接触头皮,那么是会造成头皮的负担,从而产生头皮屑。

4. 洗头后吹干头发

很多人喜欢在晚上洗头发,但是要注意了,我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后,还有些水分留在头皮上面,长期这样的话,会使得头痛哦,但是吹头发的时候也不要吹得太干,这样也会有头皮屑的。

5. 掌握正确的洗发方法

很多人洗头发都是随便抓抓就好,其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是,把洗发水先倒在掌心,加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫,再涂抹在头发上,要想减少头皮屑,必须要掌握正确的洗发方法。

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