一般而言，掉发有以下三种原因： （1）“发质脆弱”是目前掉发的主要原因 染烫、吹发、不恰当的洗护等各种损伤因素导致发质下降，损伤积累到一定程度后，头发就会在梳理、摩擦或清洗时掉落。对于长发，这一过程尤为显著哦！因此需选用专门的防掉发洗护发产品来解决。 I. 表面不平滑，摩擦力加大，梳理或擦拭头发导致毛鳞片翘起、甚至脱落。 II. 失去保护的发芯暴露，受到侵害而破损，无法保持水分、发芯物质流失。 III. 发丝变得干枯、粗糙而脆弱，当有外力作用时就轻易被撕扯下来，发生掉发。 （2）生理性掉发 头发的生长有一个特定的周期，当周期结束后每根头发都会脱落。在正常生理状况下，每人每天会脱落大概50以上。 （3）产后掉发 每一个女人在生育后都可能发生掉发现象，医学上称为“分娩性脱发”。产后掉发主要是由于生育后体内激素水平骤然变化所致，而怀孕期间忽略对头发的护理、精神紧张、营养供应失调等也是导致产后掉发的重要原因。因此，在产前半年和产后一年中，坚持使用专门的防掉发洗护发产品、保持良好的洗护发习惯，将有助于缓解产后掉发带来的影响。

这是没有科学根据的。头皮的皮脂腺分泌过多，如果不勤加清洗(1-2天清洗一次)，所分泌的皮脂有利于细菌繁殖，刺激头皮也可以导致掉发。如果勤洗头，并且选用温和的洗发露，使用正确的洗头方法。不但可以保持头皮的清洁，还能改善血液循环，有效的防止掉发。

核桃的药用价值很高，传统中医理论认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见吃核桃确实有助于护发养发，可以使头发更加乌黑。明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。可见核桃对人的全身都有较好的调理作用。 但是食用核桃而产生的养发作用必须是通过提升人体的整体状态而实现，需要配合长期的饮食和生活习惯，并且还须要注意营养的均衡摄取，并不是摄取越多效果就越明显。而对于那些已经生长出来，却因为染烫、吹风等外在因素受损的头发，食用核桃并不会发挥修护的作用，还是需要依赖护发产品的帮助。

自古以来流传着许多洗发护发的“土方、偏方”，这些传统方法、天然成分，确实对于护理头发有一定的益处，但这“益处”是对于护发科技极其不发达的古代而言，那个时候不要说洗发露护发素，连最粗糙的肥皂都没有，古人当然只能依仗那些传统方法和天然成分了。 今天，我们拥有大量专门为护发的目标而研发的科技与产品，并且这些科技与产品都经过了数十年的进化和发展，它们的功效是流传到今天的“土方、偏方”所无法企及的。以科学研发的观点我们可以肯定，即使是当今最入门级的护发产品，其功效也远远强于那些最广为人知的“土方”和“偏方”。并且使用这些食品直接接触皮肤，不但可能会引起过敏，它们所残留在头发上的气味也让人难以忍受（能想象炎炎夏日顶着一头酸醋味一整天吗？）。 这些流传已久的“土方、偏方”，对于现代的科学技术具有一定的参考价值，我们可以通过研究其中的营养成分增进护发产品的功效。然而把它们直接用在头发上，护发效果不但有限，还可能有其他的不便和问题产生。所以如果你真的在意头发的健康，还是选择现代护发产品吧！

首先我们要将这些护发产品细分为：针对头皮（头皮屑）问题的产品，以及针对头发受损问题的产品。 对于非去屑类护发素而言，虽然它完全不会伤害到头皮，但它也对头皮没有任何功效，而且使用在头皮上不容易彻底冲洗，所以没有必要将它应用在头皮上。正确的使用方法是：在发梢和发中部应用护发素。首先将护发素涂于最易受损、也是受损最严重的发梢部位，再将剩余的护发素涂于发中部，使用足够的护发素，使每一根发丝都能收到护发素的呵护。对于刚刚生长出来的健康的发根部位，则无需应用；头皮也无需应用护发素。如果你的头发刚刚经历整头（从发根到发梢）的烫、染，甚至多次的烫、染，导致发根部位也十分脆弱，则此时你也需要将护发素应用于发根部位，单是要注意彻底的冲洗避免残留。

首先要区分两个概念——“脱发”与“落发”。“脱发”是指病理性的头发脱落，而“落发”则是正常范围内的头发生理性的自然脱落。正常情况下，每个人每天都会脱落50-100根头发，这些头发虽然已经脱离毛囊，但仍然可能与其他头发黏附在一起而不立刻脱落下来。因此，可“感知”的“落发”大都发生在洗头或梳头的时候。对于长头发的女性而言，“落发”常常显得更为明显。另一方面，病理性脱发的成因非常多样，如内分泌系统紊乱、营养不良性疾病等等，因此对症治疗十分重要。如果你怀疑自己产生了“脱发”，则请一定去寻求专业皮肤科医生的建议，以确诊并对症治疗。

发质，也就是头发生长出来时的天然性状，如头发的疏密、粗细、颜色、姿态等等，都是由遗传所决定的；身体的内分泌系统、营养状况等也可能影响到发质。如果你的发质并不是你所希望的那样，其实无需烦恼，现代美发和护发技术都非常发达，相信一家有经验的发廊完全可以实现你所希望的发型效果，而那些含有高端护发科技的护发产品也足以帮助你的头发时刻保持良好的状态！多花一些心思，找到适合你发质的发型和护发产品，然后放心地享受生活吧！

推荐的吹干办法是：首先用毛巾轻拍头发，将发丝表面的水滴沾干净；注意不要用力擦头发，湿发时头发的毛鳞片处于打开的状态，用力的摩擦很可能严重伤害头发。之后，再用吹风机将头发吹干；注意吹风机的温度不要太高，吹干的时间不用太久，吹到8、9成干就好。

洗头的水温以感觉舒适为宜，过冰或过热都可能刺激头皮或者伤害头发。

严重的头屑是疾病范畴，而轻微的头皮脱屑并不是病。但只要能够感觉到头屑的困扰，那么你的头皮就已经处于异常的状态，此时你需要使用专业的去屑洗护发产品来改善和预防头屑的发生。如果头屑问题非常严重，伴有显著的刺激、头痒等症状，那么一定要寻求专业皮肤科医生的帮助，因为你可能已经发生了头屑的下一个阶段——脂溢性皮炎，此时只有皮肤科医生能够帮你摆脱烦恼！